Unul dintre multele lucruri pe care le pot face uleiurile esenţiale este să ajute la menţinerea unei stări de sănătate foarte bună. Cu cât le utilizaţi mai mult, cu atât beneficiile pentru sănătate sunt mai mari.
Uleiurile esențiale nu sunt un truc. Sunt un produs 100% natural și sigur. Cu toate acestea, este foarte important să alegeţi şi să utilizați corect uleiurile esenţiale. Creșterea popularității uleiurilor esențiale în ultimii ani a condus la apariţia unor produse de proastă calitate, care au o eficacitate redusă.
Mai jos veți găsi un ghid complet al uleiurilor esențiale. Nu numai că vom sublinia ce sunt uleiurile esențiale, dar vom acoperi și unele dintre beneficiile principale ale acestora pentru sănătate.
Ce sunt uleiurile esențiale?
Uleiurile esențiale sunt produse derivate din plante. Aceste extracte lichide de plante sunt de până la 75 de ori mai puternice decât ierburile uscate. Uleiurile esențiale fac parte din aromoterapie care este definită ca fiind „arta și știința de a utiliza esențe aromatice extrase în mod natural din plante pentru a echilibra, armoniza și promova sănătatea corpului, a minții și a spiritului”.
Beneficiile uleiurilor esențiale
Deoarece uleiurile esențiale sunt în întregime naturale, ele sunt un înlocuitor viabil pentru multe dintre produsele pe care le aveți în casa dvs. în prezent. De exemplu, uleiurile esențiale ar putea înlocui multe dintre medicamentele fără prescripție medicală pe care le folosiți acum.
Studiile au arătat că inhalarea uleiurilor esențiale este o modalitate excelentă de a ameliora atât stresul, cât și anxietatea. În plus, studiile au demonstrat că uleiurile esențiale ar putea ajuta la ameliorarea durerilor asociate cu durerile de cap.
Deci, dacă sunteți o persoană care tinde să ia medicamente pentru a ameliora simptomele de stres și anxietate, este posibil să descoperiți că uleiurile esențiale sunt o opțiune mai sigură și mai utilă. Mușețelul și lavanda sunt uleiurile esențiale perfecte pentru acest tip de probleme.
În plus, studiile au descoperit că uleiurile esențiale – în special lavanda – sunt utile pentru a vă ajuta să aveţi un somn mai bun. Dacă sunteți o persoană care se bazează pe melatonină sau pe alte medicamente pentru a vă ajuta să adormiți, este posibil să descoperiți că uleiurile esențiale pot face acest lucru mai ușor.
Uleiurile esențiale au, de asemenea, un impact pozitiv şi asupra sănătății fizice. De exemplu, studiile au descoperit că uleiurile esențiale au proprietăți antiinflamatorii. Dacă aveţi dureri după un antrenament intens, încercați să utilizați uleiuri esențiale în loc să luați ibuprofen. De asemenea, uleiurile esențiale ar putea ajuta la ameliorarea inflamației cronice, cum ar fi cea asociată cu artrita.
În cele din urmă, cercetătorii au ajuns la concluzia că uleiurile esențiale au şi efecte antimicrobiene. Dacă aveți de-a face cu o tăietură sau o zgârietură, luați în considerare adăugarea a câteva picături de ulei de mentă sau de arbore de ceai în zona infectată. Aceste uleiuri pot ajuta, de asemenea, la curățarea acneei sau a altor afecțiuni ale pielii.
Pe dianagubas.com puteţi găsi mai multe informaţii utile despre uleiurile esenţiale şi cum ne pot ele îmbunătăţi viaţa şi starea de sănătate. De asemenea, puteţi achiziţiona uleiuri esenţiale pure, de cea mai bună calitate, la preţuri promoţionale.
